Fit durchs Jahr
Unsere Sport und Gymnastiklehrerin sowie Physiotherapeutin Frau Jane Schwertz möchte Ihren Urlaub im Sontheims Naturhotel & Spa in Maierhöfen mit Ihren Kursen je nach Jahreszeit noch entspannter beginnen lassen.
Die Kurse finden jeden Mittwoch statt.
Faszien-Fitness oder Yin Yoga wie es in der indischen Körperlehre auch genannt wird. Bei den Übungen geht es vor allem um Entspannung und Loslassen. Die Faszien sollen vor allem den Körper stabil und entspannt halten. Das Bindegewebe elastisch, belastbar und geschmeidig werden.
Die Dauer des Yin Yoga Kurses ist 60 Minuten und kostet 29,00 € pro Person. Anmeldung an der Rezeption.
Unsere Kurse sind nicht kostenlos, Anmeldungen immer Dienstags bis 12 Uhr.
Kurse finden ab 2 Teilnehmer statt bis max.10 Teilnehmer.
Stornierungen können nur bis 12 Uhr am Dienstag kostenlos erfolgen, danach werden 80 % der Kursgebühr berechnet.
